Erstanmeldung
Sie füllen ein Anmeldeformular mit Ihren Gesundheitsdaten und persönlichen Zielen aus. Dies bildet die Grundlage für Ihren individuellen Plan.
wasserfasten
Wie läuft der Plan ab?
Unser ärztlich begleitetes Wasserfasten-Programm ist klar strukturiert, individuell abgestimmt und darauf ausgerichtet, Sie sicher und bewusst durch jeden Schritt zu führen.
Ein strukturierter Ablauf mit Wasserfasten, begleitet von:
- kontinuierlicher Betreuung
- ärztlicher Online-Begleitung
- gezielten Bewegungsempfehlungen
Automatische Erstellung eines vorläufigen Plans
Direkt nach der Anmeldung wird ein erster, auf Ihr Profil abgestimmter Plan erstellt, basierend auf Alter, Gesundheitszustand und Zielsetzung.
Ärztliche Konsultation
In einem persönlichen Gespräch online oder vor Ort wird Ihr Gesundheitszustand im Detail analysiert und der Plan gezielt angepasst.
Vorbereitungsphase
Sie erhalten klare Empfehlungen zur Ernährung, Hydration sowie zur körperlichen und mentalen Vorbereitung auf das Fasten.
Medizinische Kontrollen vor Ort
Je nach individuellem Bedarf werden ein oder mehrere Check-ups durchgeführt, um Sicherheit und optimale Begleitung zu gewährleisten.
Fastenphase (5 Tage)
Die Fastenphase erfolgt strukturiert, beobachtet und mit klaren Handlungsempfehlungen für Alltag, Ruhe und Bewegung.
Begleitung während des gesamten Prozesses
Sie stehen jederzeit im Austausch mit dem medizinischen Team, für Fragen, Unterstützung und Orientierung.
Aufbauphase nach dem Fasten
Sie erhalten detaillierte Anleitungen für eine schrittweise und schonende Rückkehr zur Ernährung.
Beratung zum Lebensstil
Abschließend unterstützen wir Sie mit Empfehlungen für eine nachhaltige, gesunde Lebensweise.
Wichtig!
Unser Ziel ist es, den gesamten Prozess so einfach, sicher und motivierend wie möglich zu gestalten - für ein nachhaltiges Wohlbefinden und mehr innere Balance.
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